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商品訊息描述
《排毒養顏藥膳事典》
女人一生如花，要美麗，更要健康，內外兼修才能成就完美女人。
本書精選《本草綱目》中有關女人內外調理、自我保養的要訣妙招，涉及護膚、塑形、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養以及女人特有的生理保健、多種疾病調理等，為女人提供月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。此外，還精心選入了大量的營養藥膳，讓女人能吃出美味、健康，吃出技術含量，由內而外散發青春與活力。
本書特色
女人如花，那就讓女人的生命定格在綻放那一刻
1. 內容豐富。本書精選《本草綱目》中有關女人內外調理、自我保養的要訣妙招，涉及護膚、塑形、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養以及女人特有的生理保健、多種疾病調理等，為女人提供月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。
2.超值之選。書中精選大量女人營養藥膳，通俗易懂，便於操作，讓人可營養與美食兼得，物超所值。
3.美觀時尚。圖文設計簡潔、時尚，海量高清實圖，形式多變，讓閱讀更清晰、更養眼、更具趣味。
作者介紹
孫樹俠
●研究員
●中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長
●世界衛生組織健康教育與促進合作中心學術委員會委員
●中國健康教育協會常務理事
●衛生部和國家文明辦社區教育健康專家
●中央國家機關健康大講堂講師團專家
●聯合國工業組織綠色產業專業委員會委員。
中國中央電視臺「健康之路」、北京衛視「養生堂」主講嘉賓。曾主持多項國家和部委的研究和攻關項目，獲8項發明專利，主編20 多部專著、教材及科普類書籍。
吳劍坤
●中醫治未病科主任
●體檢中心主任
●北京市中醫醫院副主任藥師
●執業藥師、高級健康管理師
榮獲2004年度、2005年度北京市藥品不良反應監測工作先進個人。2006～2009年擔任中藥房主任，出版《醫院制劑手冊》、《藥品手冊－中藥分冊》，內容包括325種中成藥、600種常用中藥飲片、醫院制劑品種、協定處方等內容的介紹，受到臨床醫生的歡迎。
排毒養顏藥膳事典－目錄導覽說明
3 前言
4 閱讀導航
6 女人排毒養顏水果推薦
第一章 水樣女人護膚篇
22 保濕潤膚
22 吃對食物也補水
24 中醫補水，由內而外的滋潤
25 保濕潤膚藥膳推薦
27 醒膚抗皺
27 潤膚瓜果，集合！
28 美麗綻放花草茶
29 緊致肌膚吃出來好評商品
31 醒膚抗皺藥膳推薦
33 祛斑消痘
33 營養面膜，將美麗貼在臉上
34 中藥祛斑，讓肌膚重獲新生
36 祛斑消痘藥膳推薦
38 美白褪黑
38 美白蔬菜，讓你的肌膚光潔無瑕
40 給你驚喜的美白藥膳
42 美白褪黑藥膳推薦
第二章 窈窕女人塑形篇
46 瘦臉
46 瘦臉行動，武裝到「牙齒」
46 明星私密花園中的高鉀食材
47 瘦臉面膜，你也可以擁有
48 10分鐘天天「瘦臉操」
49 本草瘦臉藥膳推薦
51 豐胸
51 女人，豐胸吃出技術來
52 舌尖上的豐胸藥膳食譜
53 讓你今非昔比的豐胸訣竅
54 本草豐胸藥膳推薦
56 瘦身
56 減肥瘦身，就該不反彈
57 吃回去的「大象腿」
58 瘦身美女膳食宜忌
59 本草瘦身藥膳推薦
第三章 完美女人必修篇
62 滋補氣血
62 女性養顏必有氣
63 女人養顏不離血
64 補氣養血，讓肌膚白裡透紅
65 氣血滋補藥膳推薦
69 健康排毒
69 健康花草茶，為你清除體內垃圾
71 趕走便秘，恢復女人靚麗容顏
72 本草排毒藥膳推薦
76 臟腑調和
76 美麗女人先養心
77 養心藥膳推薦
80 淡斑去瑕必補肝
81 補肝藥膳推薦
84 不老容顏須強腎
85 補腎藥膳推薦
88 肌膚水潤要潤肺
89 潤肺藥膳推薦
92 氣血充盈須健脾
93 花容月貌靠護胃
94 健脾益胃藥膳推薦
97 順時調養
97 春蘊新生，保養容顏的大好時機
98 炎炎夏日，內外雙重抗擊紫外線
99 秋季防燥、養氣血，吃出花樣女人
100 深秋寒冬，食物進補的最佳季節
101 春季調養藥膳推薦
105 夏季調養藥膳推薦
109 秋季調養藥膳推薦
113 冬季調養藥膳推薦
第四章 聰明女人補養篇
118 月經期呵護攻略
118 趕走月經不調，恢復迷人氣息
120 月經不調的調理藥膳
124 祛除痛經，不再痛苦難耐
126 痛經的調理藥膳
130 改善閉經，讓血氣變通暢
132 閉經的調理藥膳
136 青春期補養攻略
136 戰痘秘訣居家
138 塑造完美胸部須知
139 生理周期注意事項
140 青春期的保健藥膳
142 妊娠期養護攻略
142 本草調養，預防先兆流產
144 先兆流產的調理藥膳
148 本草調理，防治滑胎有一手
150 習慣性流產的調理藥膳
154 食療助你緩解妊娠反應
156 妊娠反應的調理藥膳
160 食療幫你改善妊娠水腫
162 妊娠水腫的調理藥膳
166 產後恢復攻略
167 產後媽媽飲食養顏經
168 產後的調養藥膳
170 本草催乳，讓女人奶水充足
172 產後缺乳的調理藥膳
174 本草去痛，讓女人一身輕鬆
176 產後腹痛的調理藥膳
178 本草止惡露--加速子宮修複
180 產後惡露不絕的調理藥膳
182 本草解郁，還女人一片晴空
184 產後抑郁的調理藥膳
186 更年期調理攻略
186 女人要學會呵護自己
188 飲食調養，助你輕鬆度過更年期
189 更年期的保健藥膳
192 正視更年期綜合症
194 更年期綜合症的調理藥膳
第五章 陽光女人調理篇
198 關愛乳房更健康
198 擺脫乳腺炎，吹散女人心上「陰霾」
200 乳腺炎的調理藥膳
202 吃「跑」乳腺增生，不再愁眉不展
204 乳腺增生的調理藥膳
3c產品推薦
206 本草調養，乳腺癌不再是噩夢
208 乳腺癌的調理藥膳
210 女人卵巢保衛戰
210 卵巢保養，由生活方式入手
211 卵巢的「天然保養品」
212 卵巢的調養藥膳
214 別讓卵巢早衰
216 卵巢早衰的調養藥膳
218 認識不孕，找出不孕「元兇」
220 不孕癥的調理藥膳
222 子宮調養，守衛女人的第六臟器
222 子宮疾病調理--宮頸炎
224 宮頸炎的調理藥膳
226 子宮疾病調理--子宮脫垂
228 子宮脫垂的調理藥膳
230 子宮疾病調理--子宮肌瘤
232 子宮肌瘤的調理藥膳
234 子宮疾病調理--子宮癌
236 子宮癌的調理藥膳
238 讓女人告別難言之隱
238 擺脫外陰瘙癢，輕輕鬆鬆做女人
240 外陰瘙癢的調理藥膳
242 外治內調，抗擊陰道炎
244 陰道炎的調理藥膳
246 拒絕尿道炎，別讓病痛「盯」上你
248 尿道炎的調理藥膳
250 本草祛除盆腔炎，還女人美麗自信
252 盆腔炎的調理藥膳
【作者序】
讓女人的美麗如般綻放
女人是由天堂墮落人間的天使。雖說天生麗質是每一個女人最大的夢想，但看看那些曾經萬眾矚目的明星佳麗如今老去的容顏，人們又不得不感嘆青春易逝、歲月冷酷如刀。
時代在進步，新時代美麗女性的衡量標準也在同步提高，這讓女人在這個世界上的生存陡然便成一種技術活。當家庭、工作、社交等都要求女人面面俱到，當衰老、年齡成為女人保持美麗的最大障礙時，只有那些懂得內外保養的女人能突圍而出，成為一道讓人無比驚艷的亮麗風景。
為了從自然界中獲取足夠的能量和營養來維持生命，人體每天都慧攝取醫定量的食物和水分。《本草綱目》中就有「飲食者，人之命脈也」的敘述。歷代醫家也發現，不同食材所具有的不同性味、功效讓其又有著「食」、「藥」的雙重功效。
這讓飲食除了能解渴充飢之外，在合理選擇、搭配及烹飪加工後，成為一種保養身體、祛病療疾的方法，這就是源自我國傳統飲食和中醫食療文化的藥膳。具體來說，藥膳是以中醫學、營養學的理論原則為基礎，透過將一些中藥材和具有藥用價值的食材相配伍，運用中國獨特的飲食烹飪技法嚴格選料、定量、精製的美食。
一個健康的女人，可以透過科學合理地攝取營養，也可以借助藥膳來幫助自己養心、暖肝、強腎、潤肺、健脾、護胃，使臟腑協調、氣血通暢，達到內外調理、保養健康的目的。
本書精選《本草綱目》中有關女人內外調理、自我保養的要訣妙招，涉及護膚、塑形、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養以及女人特有的生理保健、多種疾病調理等，為女人提供月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。此外，還精心選入了大量的營養藥膳，讓女人能吃出美味、健康，吃出技術含量，由內而外散發青春與活力。
【推薦序】
傳授你養顏美容的老偏方
「愛美」是人的天性，不論男女、不論年齡，自古人類就對「美」有著強烈的追求，我國傳統醫學對「美」的觀點著重於「健康美」，美的重點是自然的健康美感，所以「健康美」為中醫美學的最高境界。
俗話說：「愛美是女人的天性」，不分年齡均為之狂熱，從裡到外、從上到下都是女性保養的重點。俗話說「女為悅己者容」，一個人的涵養包含內在氣質與外在的修飾才足以表達個人美貌，而內在可以靠增進知識、充實自我獲取，而外在保養該如何選擇卻是一門大學問。
現代科技發達，外在的保養品種類繁多，每天一大堆瓶瓶罐罐在臉部、身體上塗塗抹抹的，煞是累人，效果卻又不盡理想。中醫有句話說：「有諸於內，必形於外」。意思是指皮膚是臟腑盛衰的一面鏡子，若要得到局部的美，必須注重整體的調理，如此美麗才能由內而外，也才能持久不衰！
正所謂「藥食同源」，實際上，人們日常所吃的各種食品，很多是有藥用價值，怎樣使日常飲食與健康、美容達到很好的協調作用，正是這本《排毒養顏藥膳事典》想要告訴您的。本書對於平時所食用的各式食材，皆有詳細分析其性味的歸屬，將食物作為飲食且維護身體、調和陰陽，並根據每個人的不同生理、膚色特點，使整體的陰陽平衡、氣血通暢，除了維持身體健康外，更能達到「健康美」的目的。
本書內容包羅萬象，現代女性最關心的健康、美容、防癌、疏壓等相關議題，幾乎都包括在這本書中，希望能藉由圖文並茂的精美書籍《排毒養顏藥膳事典》，指導大家如何擁有美好身段、容顏，同時也能吸收許多中醫藥保健知識，讓美麗由內而發，更為健康生活加分！
台灣基層中醫師協會理事長
台灣中醫美容醫學會理事長
陳潮宗中醫診所院長
陳潮宗中醫師
語言：中文繁體
規格：軟精裝
分級：普級
開數：18開17*23cm
頁數：256
出版地：台灣
限量商品
商品訊息特點- 作者：孫樹俠，吳劍坤
追蹤
- 出版社：人類智庫
出版社追蹤
- 出版日：2015/3/17
- ISBN：9789863730934
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：成人適讀
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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!（中央社記者葉素萍台北4日電）總統府發言人黃重諺今天宣布，19日將在經國廳舉辦總統府音樂會；上次總統府音樂會舉辦是在2010年，這次邀請大提琴家簡碧青、音樂家巴奈，以及視障樂團表演，邀請函有點字版。
總統府說，今年度的總統府音樂會預訂於11月19日下午6時30分在總統府經國廳舉行，受邀演出者包括大提琴家簡碧青、台灣原住民族音樂家巴奈與那布，以及「蝦米視障人聲樂團」，展現台灣獨特的文化面貌及「音樂無界」、「多元文化」的理念。
黃重諺指出，簡碧青在17年前也曾出席過總統府音樂會。
黃重諺說，上一次總統府音樂會的舉辦是在2010年，今年總統府恢復音樂會活動，一方面用總統的高度推廣音樂文化，介紹台灣優秀的音樂家給國人，另一方面也讓國人了解、肯定台灣音樂家的傑出成就；此外，也是回應藝文界過去一段時間以來，希望恢復總統府音樂會的傳統，找回台灣音樂的主體性。
他說，這次音樂會邀請的賓客，除了音樂家，主要賓客也包括，在台灣設有文化推廣機構的美、英、法、德、日本駐台使節還有在台文化機構的負責人。另外，還有台北市、台中市啟明學校的音樂表演班與音樂性社團，以及，前一陣子在玉山攻頂成功的台北市中山國小身障資源班的師生。
黃重諺指出，音樂會當天也將全程直播，讓這場音樂會是屬於人民的音樂會。
他說，音樂會邀請卡，是由國家表演藝術中心的籌備團隊設計，由於受邀訪賓有視障人士，因此，邀請卡除了有文字版，另外也附上點字版。
由總統蔡英文署名的邀請卡寫到，「台灣擁有深厚的音樂底蘊，這是我們引以為傲的文化資產。藉由總統府音樂會，我希望能夠展現國家的魅力。今年的總統府音樂會將於11月19日舉行，誠摯邀請您前來體驗沒有邊界的音樂饗宴」。1051104【記者謝政儒台北報導】「台灣觀巴」業者相當重視的年度評比結果出爐了，交通部觀光局委請產官學專家多方面評鑑與遊客意見調查後，評選出今(105)年度台灣觀巴管理及服務品質優化的績優業者，前3名分別第1名屏東旅行社、第2名宏祥旅行社，第3名金建旅行社和鄉村旅行社，同時也評選出「服務品質提升獎」，得獎單位有東南旅行社、利代旅行社及明利旅行社，此外，為鼓勵第一線從業人員認真負責的態度，也遴選出3名優秀服務人員分別為屏東旅行社溫純華小姐、明利旅行社王旅成先生及翔麟旅行社王伯祥先生。前3名考評績優業者，交通部觀光局除頒獎外並提供臺灣至日本東京5日自由行之票券（含機票及住宿），前往日本東京考察Hato Bus。
交通部觀光局蔡明玲主任秘書表示：「台灣觀巴每年都持續創新與突破，去這裡最划算 年推出環島性質的多日旅遊路線，今年則落實導覽服務e化服務，隨車提供免費wifi與中英日韓導覽資訊系統，迎合國內外遊客的新型態旅遊習慣，也讓台灣觀光在國際旅遊市場中更具有競爭力」。未來將繼續打造台灣觀巴的優質服務的品牌形象，期望成為國內外旅客深度體驗台灣獨特魅力的旅行夥伴。
交通部觀光局輔導26家旅行業者推出105條「台灣觀巴」套裝旅遊路線，以1-4人即可成行出遊、當地飯店、機場及車站接送、中、英、日文導覽解說和旅遊保險等貼心服務與優質多元行程，成為台灣對外推廣旅遊的重要品牌，而每年的服務評比也成為激勵與肯定「台灣觀巴」旅行業者的重要獎項。
(自立晚報20161115)
下面附上一則新聞讓大家了解時事（中央社記者黃麗芸台北20日電）穿對一雙鞋，整體穿搭就有畫龍點睛之效。知名義大利國民鞋Superga秋冬新品延燒白鞋旋風，力推百搭6純色再掀新風潮，一起玩色；Hunter則祭出明亮雨鞋，力抗溼冷秋冬。
白鞋旋風從今年初持續延燒迄今，時尚帆布鞋指標Superga秋冬新品鎖定純色系列，包括有白色、奶油色、灰色、深藍色、藏青色及黑色，共計6色男女鞋，不需傷透腦筋就可以輕易穿搭出「好色」風格。
Superga表示，旗下鞋款的義式俐落線條和經典鞋型，不但完整詮釋帆布與百年橡膠工藝的技術結合，且單一色彩表現最能考驗鞋型本身線條及設計， 6款純色帆布鞋分別呈現不同風情，一鞋在腳也能成為秋冬新亮點。
不過，面對秋冬溼冷天氣時，鞋櫃裡可少不了一雙雨天戰鞋「雨靴」。
英國知名雨靴品牌Hunter近來推出全新跨季系列商品「Hunter Original CORE Concept」，透過仿若彩虹般大膽、明亮的色彩，重新詮釋其經典Original系列雨靴，透過紅、黃、藍、黑色彩，為無趣濕冷的雨天點綴出趣味的一面。
此外，除了Original威靈頓靴之外，Hunter也同步提供橡膠材質防水獵裝外套 、防風雨衣夾克及斗篷雨披等，以百年純熟橡膠工藝結合防潑水布料打造出全方位功能性商品，即便是下雨天也能擁有各種穿搭樣貌。1051120
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